# Börja spela golf – Nybörjarguide > **Greenfeemedlemskap.nu** > Komplett nybörjarguide för dig som vill börja spela golf. Allt om grönt kort, utrustning, etikett, Pay & Play och hur du kommer igång steg för steg. > Senast uppdaterad: 2026-02-12 --- ## Golf som nybörjare — enklare än du tror Golf har rykte om sig att vara krångligt och dyrt. Krångligt kan det vara i början — det är en hel del regler och etikett att lära sig. Men dyrt behöver det inte vara. Du kan komma igång för ett par tusenlappar om du köper begagnat och väljer en onlinekurs. ## Kan man spela utan grönt kort? Ja. Det finns flera sätt att spela golf utan grönt kort: **Pay & Play-banor** är golfbanor som är öppna för alla, utan krav på medlemskap eller grönt kort. De finns över hela Sverige och kostar oftast 150–350 kr per runda. De är ofta kortare 9-hålsbanor och fungerar bra för att testa om golf är något för dig. **Driving range** (övningsfält) kräver aldrig grönt kort. En korg bollar kostar 50–150 kr. Många anläggningar har också korta övningsbanor för putting och kort spel som är fria att använda. **Golfsimulatorer** har blivit populära, särskilt vintertid. Här spelar du inomhus med riktiga klubbor mot en skärm. Priserna varierar men ligger runt 300–500 kr per timme. Om du däremot vill spela på en vanlig 18-hålsbana behöver du grönt kort. Det krävs på i princip alla reguljära banor i Sverige. ## Vägen till grönt kort Grönt kort är golfens motsvarighet till ett körkort. Det visar att du kan grundläggande regler, säkerhet och etikett. Processen ser ut så här: 1. **Studera teori** — via en onlinekurs (700–1 500 kr), en klubbkurs (2 000–4 000 kr) eller gratis via materialet på [golf.se](https://www.golf.se) 2. **Klara kunskapstestet** — 50 frågor i Min Golf-appen, minst 80 procent rätt 3. **Genomför spelprovet** — 9 hål med handicap 54, minst 18 Stableford-poäng 4. **Bli medlem** — i en golfklubb för att få ditt Golf-ID aktiverat Hela processen tar vanligtvis 2–6 veckor beroende på hur mycket tid du lägger ner. Mer i vår [guide till grönt kort](/golf-id-och-gront-kort). ## Vilken utrustning behöver du? Som nybörjare behöver du inte dyra klubbor. Tvärtom — de flesta golfproffs avråder från att köpa nytt innan du vet om du gillar sporten. ### Grundutrustning - **Halvset med klubbor** (driver, fairway-trä, 2–3 järn, wedge, putter) — begagnat från 1 000–2 000 kr - **Bag** — ofta inkluderad vid köp av begagnat set - **Golfbollar** — begagnade kostar 5–10 kr/st, en burk lake balls kostar 100–150 kr - **Tees** — 50 kr för en påse som räcker länge - **Golfhandske** — 100–200 kr (valfritt men rekommenderas) Totalt kan du komma igång för runt 1 500–2 500 kr om du köper begagnat. Blocket, Facebook Marketplace och golfklubbars pro shopar säljer ofta begagnade set. ### Kläder Golf har sällan så strikta klädrregler som många tror, men kläderna måste vara lämpliga för ändamålet. Jeans, linnen och flipflops är till exempel mindre lämpliga, men du behöver inte ha särskilda golfkläder även om sådana ofta är bättre än alternativen. Golfskor ger till exempel bra grepp, men sneakers är bra nog i början. ## Golfetikett — de viktigaste reglerna Golf har en del både skrivna och oskrivna regler som är bra att kunna från start: **Säkerhet först.** Slå aldrig ut när någon framför dig är i riskzonen. Ropa "fore!" högt om bollen är på väg mot någon. Stå aldrig i slaglinjen bakom någon som ska slå. **Håll tempo.** Var redo att slå när det är din tur. Begränsa letandet efter förlorade bollar till tre minuter. Om gruppen framför har dragit ifrån, släpp igenom gruppen bakom. **Ta hand om banan.** Laga nedslagsmärken på greenen. Lägg tillbaka torvor som lossnar. Kratta efter dig i bunkers. **Respektera medspelarna.** Stå stilla och tyst när någon slår. Lägg undan mobilen. Gratulera bra slag. De allra flesta golfare är förstående mot nybörjare. Så länge du försöker hålla tempo och visar hänsyn kommer du att bli väl bemött. ## Första rundan — vad kan du förvänta dig? En runda på 18 hål tar 4–4,5 timmar. Som nybörjare kan det ta längre, så börja gärna med 9 hål. Många banor erbjuder 9-hålsrundor till lägre pris. Förvänta dig inte bra resultat. De flesta nybörjare slår långt över par, och det är helt normalt. Med handicap 54 har du tre extraslag per hål — det ger utrymme att lära sig. Tips för första rundan: - Spela från de främre utslagen (röd tee) - Ta max 3 slag per hål om det går dåligt, plocka sedan upp bollen och gå vidare - Fokusera på att ha kul snarare än att räkna slag - Spela med någon som har erfarenhet och kan visa dig runt ## Vad kostar golf? ### Startkostnad (engång) - Grönt kort-kurs: 700–1 500 kr (online) eller 2 000–4 000 kr (klubbkurs) - Begagnad utrustning: 1 500–2 500 kr - Greenfeemedlemskap: 500–1500 kr/år (greenfee) **Total startkostnad: ca 2 500–5 000 kr** ### Löpande kostnader - Greenfee per runda: 300–500 kr (18 hål) - Medlemskap: 4 000–9 000 kr/år (full) - Bollar och tillbehör: 500–1 000 kr/år Du kan använda [friskvårdsbidrag](https://www.skatteverket.se/privat/skatter/arbeteochinkomst/formaner/personalvardmotionochfriskvard.4.7459477810df5bccdd4800014540.html) från jobbet för greenfee, träning på driving range och golflektioner — upp till 5 000 kr skattefritt per år. ## Greenfeemedlemskap eller fullmedlemskap? Som nybörjare rekommenderas nästan alltid greenfeemedlemskap. Skälen: - Du binder dig inte ekonomiskt - Du kan testa olika banor och se vad du gillar - Om du tappar intresset har du inte lagt en massa pengar - Du kan alltid byta till fullmedlemskap senare Läs mer i vår [jämförelse mellan greenfeemedlemskap och fullmedlemskap](/greenfeemedlemskap-vs-fullmedlemskap). ## Kom igång Så här kan en plan se ut: 1. Besök en driving range och slå bollar (ingen utrustning krävs — de flesta hyr ut klubbor) 2. Testa en Pay & Play-bana med en kompis 3. Bestäm dig för att ta grönt kort och välj en kurs 4. Köp begagnad utrustning medan du studerar 5. Klara proven och skaffa [greenfeemedlemskap](/vad-ar-greenfeemedlemskap) 6. Boka din första riktiga runda Lycka till. --- *Alternativa format: [HTML](/nyborjarguide)*